Eu tenho de manter firme neste objetivo pois sei que se desistir nos primeiros dias vai se tudo poe agua abaixo e eu nao quero que isso AConteça quero alcançar meu objtivo aindavou cantar''late queestou passando'' lol!
ja tomei 2 colheres de vinagre e to a beber o cha branco vou começar a tomar banho de agua fria é duro mas liberta as toxinas do corpo e ajuda a emagrecer!
pro jantar estou a pensar em uma barra de cereais até vou comprar das mais caras pra poupar !
Amanha penso que vai ser igual a hoje e sabado e domingo NF!
Veio a mestruaçao desanimo maseu ja perdi 400 gramas em 1 dia vou continuar assim até ao dia do meu objetivo !!
h oje começo com os exercicios!
Agora sim vou emagrecer
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